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¿Puede ser la pizza parte de una dieta saludable?



Por Sommelier Mónica H. Ferriz
Instagram: circulovinez


¿Puede ser la pizza parte de una dieta saludable?

En el marco de la Semana de la Cocina Italiana en el Mundo, VII Edición 2022, evento dedicado a la promoción de la cocina italiana y sus productos de calidad, orquestado por el Ministerio de Asuntos Exteriores y de Cooperación Internacional de Italia, en colaboración con la Embajada de Italia y el Centro Italiano de Cultura, este año presentan como tema central “Convivencia, sostenibilidad e innovación, los ingredientes de la cocina italiana para la salud de las personas y la protección del planeta”.

De manera simultánea alrededor del mundo y en México, países en donde la gastronomía italiana tiene presencia, se llevarán a cabo diversos eventos que abordarán diferentes tópicos relacionados al concepto de este año.

En una noche espléndida, el Instituto Italiano de Cultura, dio espacio y voz al chef Pasquale Cozzolino, para platicarnos sobre “La Auténtica Pizza Italiana Dentro de una Dieta Saludable”. Cozzolino, oriundo de Nápoles, Italia y radicado en Nueva York desde el año 2011, es dueño del Restaurante “Ribalta” ubicada su primera sucursal en el número 48 E 12th St, New York, y una segunda en el estado de Atlanta, en los Estados Unidos de Norte América, en donde sus principales clientes son mujeres y personas jóvenes que cuidan su línea y salud. También ha sido chef privado de personalidades como el grupo U2, Madonna, Muse, Coldplay, Eros Ramazzotti y Laura Pausini.

Pasquale es conocido por su Dieta de la Pizza, la cual experimentó en sí mismo, demostrando que la auténtica pizza napolitana, puede ser parte de una dieta que aporte los nutrientes necesarios para mantenerse sano y también eliminar algunos kilos, logrando reducir 80 kilos de los 180 que marcaba su báscula, incorporando la Pizza Margherita todos los días en su alimentación, eso sí, respetando el original método napolitano. Fue tan comentado su increíble éxito, que reporteros del New York Times aceptaron el desafío y al final le dedicaron toda una primera plana del diario.

En su generosidad, nos compartió el secreto de dicho método y consiste en el largo periodo de fermentación de la levadura (más de 36 horas), que elimina casi todos los azúcares de la masa, haciendo énfasis en que la masa de su pizza no contiene los veinte de la pizza estadounidense y respeta los cuatro ingredientes originales: Harina, agua, sal y levadura, agregando solo un poco de grasa noble del aceite de oliva, resultando que una pizza de 30 centímetros de diámetro, contenía las mismas calorías de una sola rebanada de la pizza estadounidense.














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Al llegar a los Estados Unidos, su primer reto fue cambiar la idea arraigada de que la pizza se creó en ese país, siendo que desde los años 1600, la pizza ya se consumía en Nápoles y que fueron los ciudadanos italianos napolitanos, quienes, al migrar, llevaron consigo su receta de la pizza napolitana y desde 2015, el arte de la pizza napolitana, es considerado patrimonio inmaterial por la Unesco.

Después de la plática con Pasquale, brindamos con un tradicional Prosecco y cocteles elaborados con bebidas de la familia Campari como el famoso y clásico Negroni, mientras disfrutamos de un show de pizza acrobática dirigido por Saverio Ciampi, campeón mundial en dicha disciplina en 2007; Alejandro Rojas, tercer lugar y Joshua Serrano, campeón panamericano 2022, nos dieron un divertido espectáculo con una pizza de silicón, aclarando que en realidad, a los italianos y en especial a los napolitanos, no les agrada que se juegue con la comida, por lo que desmitificaron la errónea creencia, aunque las competencias, sí se realizan con masa de verdad.

En el mismo lugar, se llevó a cabo la inauguración de la exposición “Los héroes de la comida” que nos comparte historias conmovedoras y de éxito de personajes del gremio eno-gastronómico italiano, como un agricultor, un pescador, un cocinero, un pastor.

Durante la semana del 14 al 20 de noviembre se realizaron diversos eventos cuyo objetivo fue dar a conocer la verdadera gastronomía italiana y la gama de productos alimenticios y vitivinícolas disponibles para el mercado mexicano. 


Ubicación:
Diferentes sedes, exposición en Francisco Sosa 77, col. Del Carmen Coyoacán
Tel: 55 5554 0044
www.iicmessico.esteri.it
IG: @iicmessico




Sobre sommelier Mónica H. Ferriz. Abogada de profesión, Sommelier por vocación, recolectora de amigos, aficionada a las risas y los buenos momentos. Siete años de experiencia en la organización de eventos y catas de vino. Egresada y certificada por la Academia de Asociación de Sommeliers Mexicanos, así como por Wines of Argentina. Fundadora de Círculo Vinez club de vino y ajedrez en Ciudad de México, espacio que promueve la cultura y amor por estos dos mundos fascinantes. Miembro de una familia de Maestros del deporte mental, fundadores de la Escuela Nacional de Ajedrez hace 50 años y del tan querido Club México.

Su amor por el vino, cuyos aromas la remontan a su niñez en las cabañas remotas del Parque Nacional La Marquesa cercano a la Ciudad de México, en donde su familia solía reunirse a jugar y a compartir el clásico queso, pan y vino, la llevaron a iniciar su formación como Sommelier con la intención de vivir la sublime bebida con consciencia, compartir conocimiento, experiencias, pero sobre todo las bondades, la pasión y el placer que genera una buena copa de vino, así como las historias de cada botella y las que se tejen alrededor de ella, promoviendo su cultura y consumo responsable.

Círculo Vinez: https://www.instagram.com/circulovinez/



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      Resaltando la identidad y calidad de la cocina italiana
      chef Sergio Danielle Spoletini ofreció un divertido taller culinario




      Por Sandra Buch
      Instagram: sandrabbarris



      Pocos somos los que no salivamos cuando de comida italiana se trata, y los italianos lo saben muy bien. Por esta razón, la Embajada de Italia en México, por tercer año consecutivo, se suma a la Semana de la Cocina Italiana en el Mundo. Una actividad que busca dar a conocer y enaltecer las particularidades de ésta rica cocina del 5 al 22 de noviembre, con más de 3000 iniciativas en 106 países de forma simultánea.

      Para dar inicio a las actividades, se realizó una Cooking Experience, titulado That's Amore, Italians Love Food con uno de los chef embajadores que nos visitaran estos días desde Italia a diferentes lugares de México.
      Sergio Danielle Spoletini es un joven romano de 29 años, con una amplia experiencia en cocina, a pesar de su corta edad, busca una tradición culinaria tradicional, una recuperación de los conocimientos de la cocina de su casa y las técnicas utilizadas, reproduciendo recetas tal como lo haría cualquier Nonna italiana.

      Durante éstas semanas visitaron México 4 chef Embajadores: Alessandro Circiello, Daniele Priori; Giuseppe Di Bella y el mismo Sergio Danielle Spoletini. Ellos fueron los encargados de difundir la cocina italiana por diferentes ciudades de México, destacando una cena de Gala en el Hotel Rosewood de Puebla, en el Restaurante El Mayor de la Ciudad de México y una Master Class en Fundación Herdez.

      La semana de la cocina italiana en el Mundo (Settimana della Cucina Italiana del Mondo), es una actividad que inició en noviembre de 2016, a raíz de la Exposición Internacional de Milán en 2015.

      En la Expo de 2015 se trataron temas como la ciencia para la seguridad y calidad alimentaria, los alimentos para mejorar la calidad de vida, la educación nutricional y la tecnología para la biodiversidad, entre otros.

      El objetivo de la Semana de la Cocina se centra en tres puntos principales: Identidad, Calidad y Excelencia de la cocina italiana. 

      Italia es el primer país de Europa en productos de calidad certificada, un total de 280 alimentos y más de 500 vinos; está en los tres primeros lugares en producción de millones de hectolitros todos los años, siendo el segundo país con más restaurantes con las prestigiosas estrellas Michelin.

      Es un país con gran influencia gastronómica en el mundo, especialmente América, donde emigrantes establecieron su hogar después de las guerras europeas, trasladando tradiciones culinarias y costumbres entre nosotros.


      Nuevo Vertuo

      Nueva dimensión de café

      El chef Sergio Danielle Spoletini, nos mostró recetas con ingredientes simples, básicos, que ayudan a realzar los sabores de la comida, transportándonos a experiencias culinarias dónde despiertan sabores mediterráneos que ayudan a vivir la Bella Italia.

      Para maridar con los platos del show cooking que ofrecieron en las instalaciones de Smeg, Experiencia Europea, de la mano de la sommelier Alejandra Tlalpan, disfrutamos de vinos de Sicilia para vivir una experiencia al más puro sabor italiano.

      La experiencia empezó con la preparación de Camarón en tempura de aceite de oliva extra virgen con mayonesa y limón. Al primer bocado te traslada inmediatamente a una terraza del mar Adriático, degustando unas gambas con ese sabor a mar bien marcado, con el toque suave de la mayonesa y ligeramente cítrico del limón. Para resaltar los sabores marítimos del camarón, se maridó con el vino La Segreta de la bodega Planeta de la DOC (Denominazione di Origine Controlatta) Sicilia, con uvas autóctonas de la zona Grecanico y Fiano, conjuntamente con chardonnay, un vino fresco, pero a la vez suficientemente estructurado para suavizar la tempura, realzar el sabor de mar del camarón y refrescar la boca con el toque de limón de la mayonesa.

      Siguió la experiencia con dos platos fuertes a base de pasta y risotto, cómo no podía ser de otra forma.

      Durante la elaboración el chef Spoletini, se esforzó en realzar las técnicas, respetar los tiempos de cocción de los platos y sobretodo mostrar cómo identificar el punto al dente de la pasta o la correcta cocción de un risotto.

      Chef Sergio Danielle Spoletini ofreció un divertido y delicioso taller de cocina italiana





      Armonización italiana, con vinos de Sicilia



      La pasta con queso y pimienta estuvo elaborada de forma lenta, deshaciendo la mantequilla, añadiendo los ingredientes base poco a poco (pimienta y crema ácida), y resaltando la importancia de la cocción al dente (textura de la pasta que se siente en el diente, que es todavía ligeramente crujiente sin estar cruda).

      Acto seguido empezó con la cocción del risotto con calabaza, gorgonzola y reducción de vino tinto. Empezando con la cocción de la calabaza al horno para luego realizar una crema espesa, que mezclaría con el risotto, el cual primero tiene una cocción en la olla para que quede crujiente, y acto seguido se debe ir hidratando con un consomé de verduras hasta que se obtiene la consistencia deseada.

      Los platos son consistentes, con muchos sabores dispares a maridar, así que en ésta ocasión Experiencia Europea, buscó otro vino de la Bodega Planeta, un Cerasuolo di Vittoria, la única DOCG (Denominazione di Origine Cotrollata e Garantita) de Sicilia, de la uva Nero d’Avola y Frappano, frutal, con mucha compota, algunas notas de barrica, suficientemente versátil para poder degustar ambos platos de forma separada y resaltar los sabores de ambos.

      Para finalizar la experiencia, nada mejor que un postre a base de ricota batida con almendras crujientes y reducción de vino Marsala, un plato dónde el vino con la crema, el queso, las almendras, el azúcar caramelizado, te transporta nuevamente a diferentes texturas, sabores y sensaciones en un mismo plato.

      Para maridar el plato nada mejor que un dulce tradicional italiano, un Passito de la DOC Noto de Sicilia, elaborado con 100% Moscato bianco, que con su dulzura y notas cítricas conjugaban perfectamente con los agridulces del postre.

      Una gran iniciativa de Italia para el mundo, una forma de conocer más de éste país que no sólo exporta moda, sino también vino, tradiciones y por encima de todo tradición culinaria. 

      Bon appetit a tutti!

      Contenido creado en colaboración con Solovino Club




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